Введение

Раздел I. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ

• Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов (356мин.)
• • 1.1. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества (65мин.)
  • 1.2. Спорт - явление культурной жизни (97мин.)
  • 1.3. Компоненты физической культуры (129мин.)
  • 1.4. Физическая культура в структуре профессионального образования (65мин.)
• Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры (178мин.)
• • 2.1. Организм как единая саморазвивающаяся саморегулирующаяся биологическая система (113мин.)
  • 2.2. Физическая и умственная деятельность человека (65мин.)
• Тема 3. Основы здорового образа жизни студента (145мин.)
• • 3.1. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье (32мин.)
  • 3.2. Понятие "здоровье", его содержание и критерии (113мин.)
• Тема 4. Средства физической культуры в регулировании работоспособности (113мин.)
• • 4.1. Влияние на работоспособность периодичности ритмических процессов в организме (16мин.)
  • 4.2. Общие закономерности изменения работоспособности в процессе обучения (81мин.)
• Тема 5. Методико-педагогические основы физической подготовки (323мин.)
• • 5.1. Принципы физического воспитания (81мин.)
  • 5.2. Средства физического воспитания (48мин.)
  • 5.3. Методы физического воспитания (65мин.)
  • 5.4. Основы обучения двигательным действиям (129мин.)
• Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями (81мин.)
• • 6.1. Мотивация студентов к самостоятельным занятиям физическими упражнениями (16мин.)
  • 6.2. Выбор направленности и формы самостоятельных занятий (65мин.)
• Тест:  Физическая культура и спорт (134мин.)

Раздел II. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

• Тема 7. Сила и методы ее воспитания (48мин.)
• Тема 8. Быстрота и методы ее воспитания (65мин.)
• Тема 9. Выносливость и методы ее воспитания (65мин.)
• Тема 10. Ловкость (координационные способности) и методы ее воспитания (48мин.)
• Тема 11. Гибкость и методика ее развития (65мин.)
• Тест:  ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ (38мин.)

Раздел III. СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

• Тема 12. Характеристика спортивных и подвижных игр (97мин.)
• • 12.1. Футбол и мини-футбол (32мин.)
  • 12.2. Баскетбол и мини-баскетбол (48мин.)
• Тема 13. Общие основы методики обучения подвижным и спортивным играм (145мин.)
• • 13.1. Методика проведения подвижных игр (65мин.)
  • 13.2. Методика обучения спортивным играм (81мин.)
• Тема 14. Волейбол (307мин.)
• • 14.1. Техника волейбола (113мин.)
  • 14.2. Методика обучения волейболу (178мин.)
• Тема 15. Баскетбол (356мин.)
• • 15.1. Техника баскетбола (275мин.)
  • 15.2. Игровые упражнения для закрепления техники баскетбола (81мин.)
• Тест:  СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (68мин.)

Раздел IV. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

• Тема 16. Теория и методика обучения легкоатлетическим упражнениям (404мин.)
• • 16.1. Основы обучения технике легкоатлетических видов (48мин.)
  • 16.2. Обучение основам техники ходьбы (48мин.)
  • 16.3. Методическая последовательность обучения технике бега на короткие дистанции (145мин.)
  • 16.4. Методическая последовательность обучения технике прыжков в длину с разбега (113мин.)
  • 16.5. Методическая последовательность обучения технике толкания ядра (48мин.)
• Тема 17. Основы спортивной тренировки (242мин.)
• • 17.1. Основные стороны спортивной тренировки (194мин.)
  • 17.2. Интенсивность физических нагрузок (48мин.)
• Тема 18. Теория и методика обучения бегу на средние и длинные дистанции (323мин.)
• • 18.1. Методы физического воспитания в подготовке в беге на средние и длинные дистанции (48мин.)
  • 18.2. Методика обучения оздоровительному бегу (65мин.)
  • 18.3. Самоподготовка допризывника в беге на короткие, средние и длинные дистанции (113мин.)
  • 18.4. Дневник тренировок бегунов высокой квалификации на средние и длинные дистанции (97мин.)
• Тест:  ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (62мин.)

Раздел V. ПЛАВАНИЕ

• Тема 19. Характеристика видов плавания (81мин.)
• Тема 20. Основы обучения плаванию (178мин.)
• • 20.1. Подготовительные упражнения к освоению водной среды (16мин.)
  • 20.2. Обучение плаванию способом "кроль на груди" (81мин.)
  • 20.3. Обучение плаванию способом "брасс на груди" (65мин.)
• Тест:  ПЛАВАНИЕ (32мин.)

Раздел VI. ГИМНАСТИКА

• Тема 21. Методика обучения гимнастическим упражнениям (210мин.)
• • 21.1. Последовательность обучения гимнастическим упражнениям (16мин.)
  • 21.2. Обучение акробатическим упражнениям (48мин.)
  • 21.3. Обучение опорным прыжкам (65мин.)
  • 21.4. Обучение упражнениям на перекладине (32мин.)
  • 21.5. Обучение упражнениям на брусьях (32мин.)
• Тема 22. Оздоровительные виды гимнастики (727мин.)
• • 22.1. Гигиеническая гимнастика (81мин.)
  • 22.2. Ритмическая гимнастика (226мин.)
  • 22.3. Атлетическая гимнастика (420мин.)
• Тест:  ГИМНАСТИКА (74мин.)

Раздел VII. ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИНФОРМАЦИОННЫХ И КОММУНИКАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

• Тема 23. Теоретические основы дисциплины "Предотвращение негативных последствий использования информационных и коммуникационных технологий для здоровья обучающихся" (145мин.)
• • 23.1. Актуальность и социальная значимость проблемы обеспечения безопасности здоровья обучающихся в условиях применения информационных и коммуникационных технологий (48мин.)
  • 23.2. Введение в дисциплину "Предотвращение негативных последствий использования информационных и коммуникационных технологий для здоровья обучающихся" (48мин.)
  • 23.3. Нормативно-правовое регулирование организации обучения с использованием средств ИКТ (48мин.)
• Тема 24. Негативные проявления, связанные с использованием средств информационных и коммуникационных технологий (113мин.)
• • 24.1. Факторы, оказывающие негативное влияние на здоровье пользователя средствами ИКТ (16мин.)
  • 24.2. Типизация негативных последствий использования средств ИКТ для здоровья обучающихся (97мин.)
• Тема 25. Меры, реализуемые в образовательных организациях для предотвращения негативных последствий использования ИКТ для здоровья обучающихся (97мин.)
• • 25.1. Меры, реализуемые в вузах в области предотвращения негативных последствий использования ИКТ для здоровья обучающихся (16мин.)
  • 25.2. Меры, реализуемые в школах, колледжах в области предотвращения негативных последствий использования ИКТ для здоровья обучающихся (81мин.)
• Тема 26. Средства, нейтрализующие негативные последствия использования ИКТ для здоровья обучающихся (178мин.)
• • 26.1. Типизация средств (129мин.)
  • 26.2. Типизация оздоровительных комплексов (48мин.)
• Тема 27. Самоконтроль и педагогический контроль здоровья обучающихся - пользователей средствами ИКТ (162мин.)
• • 27.1. Способы самоконтроля и самооценки показателей функционального и психофизиологического состояния с использованием диагностических комплексов (65мин.)
  • 27.2. Самооценка и самоконтроль субъективных и объективных показателей функционального и психофизиологического состояния с применением электронного дневника самоконтроля (32мин.)
  • 27.3. Обязательный педагогический контроль здоровья обучающихся - пользователей средствами ИКТ на основе тестирования и мониторинга показателей ФПС с применением диагностических комплексов (65мин.)
• Тема 28. Организация и проведение занятий, тестирований на базе оздоровительно-физкультурного центра и кабинетов здоровья образовательной организации (356мин.)
• • 28.1. Нормативно-правовое, материально-техническое и кадровое обеспечение подготовки на базе оздоровительно-физкультурного центра (113мин.)
  • 28.2. Организация и проведение практических занятий с применением оздоровительных комплексов в оздоровительно-физкультурном центре (32мин.)
  • 28.3. Организация и проведение медицинских обследований, тестирований в оздоровительно-физкультурном центре (48мин.)
  • 28.4. Оборудование и использование кабинетов здоровья для проведения оздоровительно-физкультурных занятий и тестирований (162мин.)
• Тест:  ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИНФОРМАЦИОННЫХ И КОММУНИКАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ (28мин.)

Глосссарий

Литература

Новые издания по дисциплине "Базовые виды физкультурно-спортивной деятельности" и смежным дисциплинам

ПРИЛОЖЕНИЯ

• Приложение 1. Аннотация рабочей программы дисциплины "Предотвращение негативных последствий использования ИКТ для здоровья обучающихся" (65мин.)
• Приложение 2. Состав и функциональное назначение средств, нейтрализующих негативные последствия использования ИКТ для здоровья обучающихся (А. Л. Димова, 2019 г.) (129мин.)
• Приложение 3. Методические указания к проведению обследований студентов, оценки их физического развития, психофизиологического состояния (113мин.)
• Приложение 4. Рекомендации по применению прибора для ионизации воздуха "Истион-М" и аппарата психоэмоциональной коррекции "АПЭК" (81мин.)

Завершение курса

• Тест:  Итоговое тестирование (40мин.)