Авторский коллектив

Предисловие

Часть I. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ СОТРУДНИКОВ УГОЛОВНО-ИСПОЛНИТЕЛЬНОЙ СИСТЕМЫ

• Глава 1. Общие вопросы теории и методики физического воспитания (595мин.)
• • 1.1. Понятия "физическое воспитание", "физическая подготовка" (61мин.)
  • 1.2. Система физического воспитания, ее основы (31мин.)
  • 1.3. Цель и задачи физического воспитания (76мин.)
  • 1.4. Общие социально-педагогические принципы системы физического воспитания (31мин.)
  • 1.5. Планирование в физическом воспитании (92мин.)
  • 1.6. Педагогический контроль и учет в физическом воспитании (31мин.)
  • 1.7. Средства и методы физического воспитания (275мин.)
  • Общие вопросы теории и методики физического воспитания (62мин.)
• Глава 2. Профессионально-прикладная физическая подготовка сотрудников уголовно-исполнительной системы (168мин.)
• • 2.1. Понятие, цели и задачи ППФП сотрудников уголовно-исполнительной системы (76мин.)
  • 2.2. Основные и дополнительные факторы, определяющие содержание ППФП сотрудников уголовно-исполнительной системы (46мин.)
  • 2.3. Методика подбора средств ППФП (46мин.)
  • Профессионально-прикладная физическая подготовка сотрудников уголовно-исполнительной системы (12мин.)

Часть II. БОЕВЫЕ ПРИЕМЫ БОРЬБЫ

• Глава 3. Методика обучения (198мин.)
• • 3.1. Методика разучивания базовой техники: основные положения (46мин.)
  • 3.2. Методика совершенствования базовой техники. Тренировка надежности и вариативности (31мин.)
  • 3.3. Методические приемы использования фактора необычности в самостоятельной тренировке (15мин.)
  • 3.4. Методические приемы развития способности поддерживать равновесие (15мин.)
  • 3.5. Совершенствование ритма, рационального мышечного расслабления и точности движений (76мин.)
  • 3.6. Физическая подготовка (15мин.)
  • Методика обучения (10мин.)
• Глава 4. Отдельные аспекты правового регулирования применения сотрудниками уголовно-исполнительной системы физической силы, специальных средств и тактика их применения в различных ситуациях (794мин.)
• • 4.1. Международные нормативные документы, регламентирующие применение физической силы и специальных средств сотрудниками правоохранительных органов (92мин.)
  • 4.2. Применение и использование физической силы, специальных средств и огнестрельного оружия (76мин.)
  • 4.3. Правовые аспекты причинения вреда при задержании (92мин.)
  • 4.4. Обстоятельства, исключающие преступность деяния (92мин.)
  • 4.5. Понятие тактики применения боевых приемов борьбы в различных ситуациях. Понятие и особенности экстремальной ситуации в уголовно-исполнительной системе (46мин.)
  • 4.6. Тактика ведения рукопашного боя (61мин.)
  • 4.7. Тактика личного задержания преступника (183мин.)
  • 4.8. Тактика применения атакующих и защитных приемов (92мин.)
  • 4.9. Психология рукопашного боя (46мин.)
  • 4.10. Тактика использования сотрудниками УИС в опасных ситуациях предметов экипировки (15мин.)
  • Отдельные аспекты правового регулирования применения сотрудниками уголовно-исполнительной системы физической силы, специальных средств и тактика их применения в различных ситуациях (20мин.)
• Глава 5. Содержание и методика обучения боевым приемам борьбы в образовательных учреждениях ФСИН России (1267мин.)
• • 5.1. Материально-техническое обеспечение (76мин.)
  • 5.2. Общеразвивающие и специально-подготовительные упражнения (153мин.)
  • 5.3. Удары и защиты от ударов (153мин.)
  • 5.4. Болевые приемы задержания (153мин.)
  • 5.5. Способы освобождения от захватов и обхватов (153мин.)
  • 5.6. Личный досмотр (76мин.)
  • 5.7. Способы связывания и надевания наручников (46мин.)
  • 5.8. Силовое задержание броском (168мин.)
  • 5.9. Способы обезоруживания при угрозе применения оружия в упор (92мин.)
  • 5.10. Способы помощи и взаимодействия (15мин.)
  • 5.11. Применение боевых приемов борьбы в ограниченном пространстве (183мин.)
  • Содержание и методика обучения боевым приемам борьбы в образовательных учреждениях ФСИН России (20мин.)
• Глава 6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями (443мин.)
• • 6.1. Оптимальная двигательная активность и ее воздействие на здоровье и работоспособность (15мин.)
  • 6.2. Формы самостоятельных занятий (31мин.)
  • 6.3. Содержание самостоятельных занятий (214мин.)
  • 6.4. Организация занятий с учетом возрастных особенностей (15мин.)
  • 6.5. Особенности самостоятельных занятий для женщин (31мин.)
  • 6.6. Организация самостоятельных занятий физическими упражнениями различной направленности (76мин.)
  • 6.7. Гигиена самостоятельных занятий (76мин.)
  • Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями (16мин.)

Используемая литература

Приложение 1. Правовые основы обеспечения личной безопасности в деятельности сотрудников уголовно-исполнительной системы (извлечения из правовых актов)

Приложение 2

Приложение 3. Комплексное силовое упражнение

Приложение 4. Содержание полосы препятствий

Приложение 5. Комплекс упражнений

Завершение курса

• Тест:  Итоговое тестирование (40мин.)