Физическая культура. Лыжная подготовка

Скопировать в буфер библиографическое описание
Жданкина, Е. Ф. Физическая культура. Лыжная подготовка : учебное пособие для вузов / Е. Ф. Жданкина, И. М. Добрынин ; под научной редакцией С. В. Новаковского. — Москва : Издательство Юрайт, 2020. — 125 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-10153-9. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/453244 (дата обращения: 23.12.2024).
Добавить в избранное

Учебное пособие для вузов

Обложка книги ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Жданкина Е. Ф., Добрынин И. М. ; под науч. ред. Новаковского С.В. Учебное пособие

Ознакомиться

Подробнее

2020

Страниц 125

Обложка Мягкая

Гриф Гриф другой организации

ISBN 978-5-534-10153-9

Библиографическое описание

Жданкина, Е. Ф. Физическая культура. Лыжная подготовка : учебное пособие для вузов / Е. Ф. Жданкина, И. М. Добрынин ; под научной редакцией С. В. Новаковского. — Москва : Издательство Юрайт, 2020. — 125 с. — (Высшее образование). — ISBN 978-5-534-10153-9. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/453244 (дата обращения: 23.12.2024).

Серия

Высшее образование

Тематика/подтематика

Гуманитарные науки / Физическая культура
Педагогика, психология, социальная работа / Методика преподавания отдельных предметов

Дисциплины

Физическая культура , Лыжный спорт , Педагогика физической культуры , Методика обучения физической культуре , Физическая культура (физическая подготовка) , Физкультура , Методика обучения предмету "Физическая культура" , Лыжная подготовка , Лыжные гонки , Теория и методика обучения предмету "Физическая культура" , Физическая подготовка , Физическая культура и спорт , Общая физическая подготовка , Теория и методика лыжного спорта , Физическая культура (базовая подготовка) , Зимние виды спорта , Общая физическая культура , Основы физической культуры , Теория и методика обучения базовым видам спорта. Лыжный спорт , Лыжный спорт с методикой преподавания , Организация и методика тренировки в зимних видах спорта , Лыжный спорт и методика тренировки , Теория и методика плавания и лыжной подготовки , Спортивная подготовка (тренировка) в лыжных гонках , Лыжная подготовка детей и учащейся молодежи , Лыжная подготовка с методикой преподавания , Теория и методика обучения базовым видам спорта Лыжная подготовка , Теория и методика обучения лыжному спорту , Теория и методика избранного вида спорта Лыжный спорт , Элективные курсы по физической культуре и спорту (Лыжный спорт) , Теория и методика обучения лыжной подготовке , Элективные дисциплины (модули) по физической культуре и спорту (Лыжная подготовка)

Показать все

В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов.