Физическая культура. Лыжная подготовка

Скопировать в буфер библиографическое описание
Жданкина, Е. Ф. Физическая культура. Лыжная подготовка : учебное пособие для среднего профессионального образования / Е. Ф. Жданкина, И. М. Добрынин ; под научной редакцией С. В. Новаковского. — Москва : Издательство Юрайт, 2020. — 125 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-10154-6. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/453245 (дата обращения: 22.05.2025).
Добавить в избранное

Учебное пособие для СПО

Обложка книги ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА. ЛЫЖНАЯ ПОДГОТОВКА Жданкина Е. Ф., Добрынин И. М. ; под науч. ред. Новаковского С.В. Учебное пособие

Ознакомиться

Подробнее

2020

Страниц 125

Обложка Мягкая

Гриф Гриф УМО СПО

ISBN 978-5-534-10154-6

Библиографическое описание

Жданкина, Е. Ф. Физическая культура. Лыжная подготовка : учебное пособие для среднего профессионального образования / Е. Ф. Жданкина, И. М. Добрынин ; под научной редакцией С. В. Новаковского. — Москва : Издательство Юрайт, 2020. — 125 с. — (Профессиональное образование). — ISBN 978-5-534-10154-6. — Текст : электронный // Образовательная платформа Юрайт [сайт]. — URL: https://urait.ru/bcode/453245 (дата обращения: 22.05.2025).

Серия

Профессиональное образование

Тематика/подтематика

Гуманитарные науки / Физическая культура
Педагогика, психология, социальная работа / Методики преподавания и обучения

Дисциплины

Физическая культура , Лыжный спорт , Организация физкультурно-спортивной работы , Физическая культура (физическая подготовка) , Физкультура , Лыжная подготовка , Физическая подготовка , Физическая культура и спорт , Общая физическая подготовка , Теория и методика лыжного спорта , Физическая культура (базовая подготовка) , Физическая культура (углубленная подготовка) , Физическая культура (ЗОЖ) , Базовые виды физкультурно-спортивной деятельности с методикой преподавания. Лыжный спорт , Общая физическая культура , Основы физической культуры , Физическая культура спорт , Теория и методика обучения базовым видам спорта. Лыжный спорт , Элективная физическая культура , Элективная физическая культура и спорт , Физическая культура. Общие вопросы , Лыжный спорт с методикой преподавания , Лыжный спорт и методика тренировки , Физическая культура и спорт: теория и практика , Физическая культура и здоровье , Базовая физическая культура , Физическая культура/ Адаптивная физическая культура , Физическая культура / Адаптивная физическая культура , Физическая культура и спорт. Общая физическая подготовка , Физическая культура и спорт. Спортивная подготовка , Лыжная подготовка с методикой преподавания , Теория и методика обучения базовым видам спорта Лыжная подготовка , Физическая культура здоровье , Теория и методика обучения лыжному спорту , Физическая культура (элективная дисциплина) , Теория и методика избранного вида спорта Лыжный спорт , Физическая культура и спорт (элективный курс) , Элективные курсы по физической культуре и спорту (Лыжный спорт) , Элективные курсы по физической культуре, Физическая культура и спорт , Теория и методика обучения лыжной подготовке , Элективные дисциплины (модули) по физической культуре и спорту (Лыжная подготовка) , Физическая культура (элективные курсы) , Физическая культура: общая физическая подготовка

Показать все

В работе рассматривается техника ходьбы на лыжах, объясняется значение укрепления организма студента с помощью общеразвивающих и специальных упражнений: без предметов, с предметами и на тренажерах, подобранных для повышения физической подготовленности студентов всех направлений. Подробно рассматриваются функции мышечной системы, исключение травм посредством устранения анатомического дисбаланса, который часто усугубляется действием на костно-мышечную систему. В учебном пособии даны практические рекомендации, которые помогут преподавателю вуза, проводящему занятия по обучению и совершенствованию техники лыжных ходов, а также студенту-лыжнику использовать все факторы, способствующие укреплению здоровья, заложить прочную основу для дальнейших занятий лыжным спортом и повышения спортивных результатов.