Показать виджеты
Скрыть виджеты
25 декабря 2025 активны на платформе
50 831 -15
Преподаватель
680 618 -704
Студентов
Версия для слабовидящих

Корзина

Позиций
Стоимость 0
Перейти в корзину
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить все преимущества платформы Юрайт!

АТЛЕТИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА

Используют: 0 учебных заведений 0 преподавателей 0 студентов
СПО
2 зачетных единицы
72 академ/часа
4 часа в неделю
Доступно к покупке
Оплаченный доступ к контенту предоставляется только на платформе, а также онлайн и офлайн в мобильном приложении
Оплаченный доступ к контенту
предоставляется только на платформе, а
также онлайн и офлайн в мобильном
приложении
Скачивание контента в
PDF недоступно
Скачивание контента в PDF недоступно
Документы о прохождении курсов не выдаются. Преподаватели могут повысить квалификацию:
  1. На школе преподавателей
  2. На конференциях
Документы о прохождении курсов не выдаются. Преподаватели могут повысить квалификацию:
  1. На школе преподавателей
  2. На конференциях
  • О курсе
  • Авторы
  • Программа курса
  • Методика

О курсе

В учебном пособии рассматриваются вопросы обмена веществ энергии, самоконтроля, оценки состояния питания занимающихся атлетической гимнастикой. Соответствует актуальным требованиям Федерального государственного образовательного стандарта среднего профессионального образования и профессиональным требованиям. Для студентов образовательных учреждений среднего профессионального образования, а также для широкого круга любителей данного вида спорта.
Базовый учебник
Серия
Профессиональное образование
Тематика/подтематика
Гуманитарные науки / Физическая культура
Дисциплины
Направления подготовки/Специальности/Профессии

Программа курса

Свернуть все темы
Развернуть все темы

Введение

Время прохождения 82 минуты
Свернуть
Развернуть тему

Гипертрофия и атрофия мышц

Время прохождения 103 минуты
Свернуть
Развернуть тему

Утомление мышцы

Время прохождения 56 минут
Свернуть
Развернуть тему

Упражнения для развития основных групп мышц

Время прохождения 139 минут
Свернуть
Развернуть тему

Упражнения для развития мышц шеи

Время прохождения 116 минут
Свернуть
Развернуть тему

Упражнения для развития мышц плечевого пояса

Время прохождения 279 минут
Свернуть
Развернуть тему

Упражнения для развития двуглавой мышцы плеча

Время прохождения 209 минут
Свернуть
Развернуть тему

Упражнения для развития трехглавой мышцы плеча

Время прохождения 302 минуты
Свернуть
Развернуть тему

Упражнения для развития мышц предплечья

Время прохождения 163 минуты
Свернуть
Развернуть тему

Упражнения для развития мышц спины

Время прохождения 302 минуты
Свернуть
Развернуть тему

Упражнения для развития мышц груди

Время прохождения 192 минуты
Свернуть
Развернуть тему

Упражнения для развития мышц живота

Время прохождения 381 минута
Свернуть
Развернуть тему

Упражнения для развития мышц передней и задней поверхности бедра

Время прохождения 232 минуты
Свернуть
Развернуть тему

Упражнения для развития икроножных мышц

Время прохождения 163 минуты
Свернуть
Развернуть тему

Обмен веществ и энергии

Время прохождения 149 минут
Свернуть
Развернуть тему

Оценка состояния питания

Время прохождения 242 минуты
Свернуть
Развернуть тему

Рекомендации начинающим спортсменам

Время прохождения 93 минуты
Свернуть
Развернуть тему

Новые издания по дисциплине "Атлетическая гимнастика" и смежным дисциплинам

Время прохождения 46 минут
Свернуть
Развернуть тему

Завершение курса

Время прохождения 40 минут
Свернуть
Развернуть тему

Методика

Укажите параметры рабочей программы
Атлетическая гимнастика
Есть вопросы? Напишите нам

Материалы курса

Лекции186
Видео6
Тесты12

Поделиться курсом

Подписка от 475 ₽/мес.
Этот курс и более
11 492 других учебников
и курсов будут доступны
при покупке личной
подписки

Курсы по теме:

Используют: 0 учебных заведений 0 преподавателей 0 студентов