Введение

Раздел I. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ

• Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов (443мин.)
• • 1.1. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества (81мин.)
  • 1.2. Спорт — явление культурной жизни (121мин.)
  • 1.3. Компоненты физической культуры (161мин.)
  • 1.4. Физическая культура в структуре профессионального образования (81мин.)
• Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры (222мин.)
• • 2.1. Организм как единая саморазвивающаяся саморегулирующаяся биологическая система (141мин.)
  • 2.2. Физическая и умственная деятельность человека (81мин.)
• Тема 3. Основы здорового образа жизни студента (181мин.)
• • 3.1. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье (40мин.)
  • 3.2. Понятие «здоровье», его содержание и критерии (141мин.)
• Тема 4. Средства физической культуры в регулировании работоспособности (141мин.)
• • 4.1. Влияние на работоспособность периодичности ритмических процессов в организме (20мин.)
  • 4.2. Общие закономерности изменения работоспособности в процессе обучения (101мин.)
• Тема 5. Методико-педагогические основы физической подготовки (403мин.)
• • 5.1. Принципы физического воспитания (101мин.)
  • 5.2. Средства физического воспитания (60мин.)
  • 5.3. Методы физического воспитания (81мин.)
  • 5.4. Основы обучения двигательным действиям (161мин.)
• Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями (101мин.)
• • 6.1. Мотивация студентов к самостоятельным занятиям физическими упражнениями (20мин.)
  • 6.2. Выбор направленности и формы самостоятельных занятий (81мин.)
• Тест:  Физическая культура и спорт (136мин.)

Раздел II. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

• Тема 7. Сила и методы ее воспитания (60мин.)
• Тема 8. Быстрота и методы ее воспитания (81мин.)
• Тема 9. Выносливость и методы ее воспитания (81мин.)
• Тема 10. Ловкость (координационные способности) и методы ее воспитания (60мин.)
• Тема 11. Гибкость и методика ее развития (81мин.)
• Тест:  ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ (38мин.)

Раздел III. СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

• Тема 12. Характеристика спортивных и подвижных игр (121мин.)
• • 12.1. Футбол и мини-футбол (40мин.)
  • 12.2. Баскетбол и мини-баскетбол (60мин.)
• Тема 13. Общие основы методики обучения подвижным и спортивным играм (181мин.)
• • 13.1. Методика проведения подвижных игр (81мин.)
  • 13.2. Методика обучения спортивным играм (101мин.)
• Тема 14. Волейбол (383мин.)
• • 14.1. Техника волейбола (141мин.)
  • 14.2. Методика обучения волейболу (222мин.)
• Тема 15. Баскетбол (443мин.)
• • 15.1. Техника баскетбола (342мин.)
  • 15.2. Игровые упражнения для закрепления техники баскетбола (101мин.)
• Тест:  СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (68мин.)

Раздел IV. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

• Тема 16. Теория и методика обучения легкоатлетическим упражнениям (503мин.)
• • 16.1. Основы обучения технике легкоатлетических видов (60мин.)
  • 16.2. Обучение основам техники ходьбы (60мин.)
  • 16.3. Методическая последовательность обучения технике бега на короткие дистанции (181мин.)
  • 16.4. Методическая последовательность обучения технике прыжков в длину с разбега (141мин.)
  • 16.5. Методическая последовательность обучения технике толкания ядра (60мин.)
• Тема 17. Основы спортивной тренировки (302мин.)
• • 17.1. Основные стороны спортивной тренировки (242мин.)
  • 17.2. Интенсивность физических нагрузок (60мин.)
• Тема 18. Теория и методика обучения бегу на средние и длинные дистанции (403мин.)
• • 18.1. Методы физического воспитания в подготовке в беге на средние и длинные дистанции (60мин.)
  • 18.2. Методика обучения оздоровительному бегу (81мин.)
  • 18.3. Самоподготовка допризывника в беге на короткие, средние и длинные дистанции (141мин.)
  • 18.4. Дневник тренировок бегунов высокой квалификации на средние и длинные дистанции (121мин.)
• Тест:  ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (64мин.)

Раздел V. ПЛАВАНИЕ

• Тема 19. Характеристика видов плавания (101мин.)
• Тема 20. Основы обучения плаванию (222мин.)
• • 20.1. Подготовительные упражнения к освоению водной среды (20мин.)
  • 20.2. Обучение плаванию способом «кроль на груди» (101мин.)
  • 20.3. Обучение плаванию способом «брасс на груди» (81мин.)
• Тест:  ПЛАВАНИЕ (32мин.)

Раздел VI. ГИМНАСТИКА

• Тема 21. Методика обучения гимнастическим упражнениям (262мин.)
• • 21.1. Последовательность обучения гимнастическим упражнениям (20мин.)
  • 21.2. Обучение акробатическим упражнениям (60мин.)
  • 21.3. Обучение опорным прыжкам (81мин.)
  • 21.4. Обучение упражнениям на перекладине (40мин.)
  • 21.5. Обучение упражнениям на брусьях (40мин.)
• Тема 22. Оздоровительные виды гимнастики (906мин.)
• • 22.1. Гигиеническая гимнастика (101мин.)
  • 22.2. Ритмическая гимнастика (282мин.)
  • 22.3. Атлетическая гимнастика (524мин.)
• Тест:  ГИМНАСТИКА (74мин.)

Раздел VII. ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИНФОРМАЦИОННЫХ И КОММУНИКАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

• Тема 23. Теоретические основы дисциплины «Предотвращение негативных последствий использования информационных и коммуникационных технологий для здоровья обучающихся» (181мин.)
• • 23.1. Актуальность и социальная значимость проблемы обеспечения безопасности здоровья обучающихся в условиях применения информационных и коммуникационных технологий (60мин.)
  • 23.2. Введение в дисциплину «Предотвращение негативных последствий использования информационных и коммуникационных технологий для здоровья обучающихся» (60мин.)
  • 23.3. Нормативно-правовое регулирование организации обучения с использованием средств ИКТ (60мин.)
• Тема 24. Негативные проявления, связанные с использованием средств информационных и коммуникационных технологий (141мин.)
• • 24.1. Факторы, оказывающие негативное влияние на здоровье пользователя средствами ИКТ (20мин.)
  • 24.2. Типизация негативных последствий использования средств ИКТ для здоровья обучающихся (121мин.)
• Тема 25. Меры, реализуемые в образовательных организациях для предотвращения негативных последствий использования ИКТ для здоровья обучающихся (121мин.)
• • 25.1. Меры, реализуемые в вузах в области предотвращения негативных последствий использования ИКТ для здоровья обучающихся (20мин.)
  • 25.2. Меры, реализуемые в школах, колледжах в области предотвращения негативных последствий использования ИКТ для здоровья обучающихся (101мин.)
• Тема 26. Средства, нейтрализующие негативные последствия использования ИКТ для здоровья обучающихся (222мин.)
• • 26.1. Типизация средств (161мин.)
  • 26.2. Типизация оздоровительных комплексов (60мин.)
• Тема 27. Самоконтроль и педагогический контроль здоровья обучающихся — пользователей средствами ИКТ (201мин.)
• • 27.1. Способы самоконтроля и самооценки показателей функционального и психофизиологического состояния с использованием диагностических комплексов (81мин.)
  • 27.2. Самооценка и самоконтроль субъективных и объективных показателей функционального и психофизиологического состояния с применением электронного дневника самоконтроля (40мин.)
  • 27.3. Обязательный педагогический контроль здоровья обучающихся — пользователей средствами ИКТ на основе тестирования и мониторинга показателей ФПС с применением диагностических комплексов (81мин.)
• Тема 28. Организация и проведение занятий, тестирований на базе оздоровительно-физкультурного центра и кабинетов здоровья образовательной организации (443мин.)
• • 28.1. Нормативно-правовое, материально-техническое и кадровое обеспечение подготовки на базе оздоровительно-физкультурного центра (141мин.)
  • 28.2. Организация и проведение практических занятий с применением оздоровительных комплексов в оздоровительно-физкультурном центре (40мин.)
  • 28.3. Организация и проведение медицинских обследований, тестирований в оздоровительно-физкультурном центре (60мин.)
  • 28.4. Оборудование и использование кабинетов здоровья для проведения оздоровительно-физкультурных занятий и тестирований (201мин.)
• Тест:  ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИНФОРМАЦИОННЫХ И КОММУНИКАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ (28мин.)

Глосссарий

Литература

Новые издания по дисциплине «Базовые виды физкультурно-спортивной деятельности» и смежным дисциплинам

ПРИЛОЖЕНИЯ

• Приложение 1. Аннотация рабочей программы дисциплины «Предотвращение негативных последствий использования ИКТ для здоровья обучающихся» (81мин.)
• Приложение 2. Состав и функциональное назначение средств, нейтрализующих негативные последствия использования ИКТ для здоровья обучающихся (А. Л. Димова, 2019 г.) (161мин.)
• Приложение 3. Методические указания к проведению обследований студентов, оценки их физического развития, психофизиологического состояния (141мин.)
• Приложение 4. Рекомендации по применению прибора для ионизации воздуха «Истион-М» и аппарата психоэмоциональной коррекции «АПЭК» (121мин.)

Завершение курса

• Тест:  Итоговое тестирование (60мин.)