Предисловие

Глава 1. Легкая атлетика в системе физического воспитания учащихся школьного возраста

• 1.1. Цель и задачи раздела подготовки «Легкая атлетика» в общеобразовательной школе (43мин.)
• 1.2. Ретроспективный анализ легкой атлетики как раздела подготовки в программах по физической культуре для школ (194мин.)
• 1.3. Легкая атлетика в современных программах по физической культуре для учащихся школьного возраста (129мин.)
• 1.4. Физиологическая характеристика легкоатлетических упражнений для учащихся школьного возраста (237мин.)
• • 1.4.1. Состояние функциональных систем организма при выполнении легкоатлетических упражнений (86мин.)
  • 1.4.2. Учет особенностей возрастного развития школьников при выполнении легкоатлетических упражнений (151мин.)
• Вопросы и задания для самоконтроля (22мин.)
• Тест:  Легкая атлетика в системе физического воспитания учащихся школьного возраста (54мин.)

Глава 2. Легкая атлетика как раздел подготовки школьной физической культуры

• 2.1. Техника основных легкоатлетических упражнений, изучаемых на уроках физической культуры (474мин.)
• 2.2. Классификация упражнений школьной легкой атлетики (86мин.)
• 2.3. Методы физического воспитания, используемые в школьной легкой атлетике (151мин.)
• 2.4. Обучение школьников двигательным действиям легкой атлетики (237мин.)
• 2.5. Воспитание физических качеств учащихся школьного возраста на уроках физической культуры по легкой атлетике (215мин.)
• Вопросы и задания для самоконтроля (22мин.)
• Тест:  Легкая атлетика как раздел подготовки школьной физической культуры (54мин.)

Глава 3. Дидактическая система обучения школьников легкоатлетическим упражнениям

• 3.1. Общие методические положения (65мин.)
• 3.2. Дидактическая система обучения легкоатлетическим упражнениям учащихся младшего школьного возраста (603мин.)
• • 1. Обучение технике ходьбы (4мин.)
  • 2. Обучение технике бега на 30 м с высокого старта (3мин.)
  • 3. Обучение технике бега на 30 м с высокого старта с опорой на одну руку (3мин.)
  • 4. Обучение технике прыжка в длину с места толчком двумя ногами (4мин.)
  • 5. Обучение технике прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» (3мин.)
  • 6. Обучение технике прыжка в высоту с прямого разбега (3мин.)
  • 7. Обучение технике прыжка в высоту с разбега способом «перешагивание» (2мин.)
  • 8. Обучение технике метания малого мяча «из-за спины через плечо» с места на дальность (3мин.)
  • 9. Обучение технике метания малого мяча «из-за спины через плечо» с места в вертикальную цель (4мин.)
• 3.3. Дидактическая система обучения легкоатлетическим упражнениям учащихся среднего школьного возраста (581мин.)
• • 1. Обучение технике бега на 60 м с низкого старта (7—9 класс) (2мин.)
  • 2. Обучение технике прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» (2мин.)
  • 3. Обучение технике метания малого мяча на дальность с трех шагов с разбега (2мин.)
  • 4. Обучение технике метания малого мяча в вертикальную цель (3мин.)
  • 5. Обучение технике бега на 60 м с низкого старта (3мин.)
  • 6. Обучение технике прыжка в длину с разбега способом «согнув ноги» (2мин.)
  • 7. Обучение технике прыжка в высоту способом «перешагивание» (3мин.)
  • 8. Обучение технике метания малого мача с разбега на дальность (2мин.)
  • 1. Обучение технике бега на 60 м с низкого старта (5—6 класс) (3мин.)
• 3.4. Дидактическая система обучения легкоатлетическим упражнениям учащихся старшего школьного возраста (538мин.)
• • 1. Обучение технике бега на 100 м с низкого старта (2мин.)
  • 3. Обучение технике прыжка в длину с разбега способом «прогнувшись» (3мин.)
  • 4. Обучение технике прыжка в высоту с разбега способом «перекидной» (3мин.)
  • 2. Обучение технике эстафетного бега (3мин.)
  • 5. Обучение технике прыжка в высоту с разбега способом «фосбери-флоп» (4мин.)
  • 6. Обучение технике метания гранаты с разбега на дальность (3мин.)
  • 7. Обучение технике толкания ядра (4мин.)
• 3.5. Система педагогических установок к освоению техники и нормативные требования к выполнению школьниками легкоатлетических упражнений (215мин.)
• Вопросы и задания для самоконтроля (22мин.)

Глава 4. Урок физической культуры как основная форма проведения занятий по легкой атлетике в общеобразовательной школе

• 4.1. Структура урока физической культуры по легкой атлетике (65мин.)
• 4.2. Классификация и проведение уроков физической культуры различной направленности по легкой атлетике (215мин.)
• 4.3. Некоторые организационно-методические аспекты преподавания уроков физической культуры по легкой атлетике (388мин.)
• • 4.3.1. Способы (формы) организации занимающихся на уроках физической культуры по легкой атлетике (22мин.)
  • 4.3.2. Формулирование темы и задач уроков (43мин.)
  • 4.3.3. Понятие о плотности урока физической культуры (22мин.)
  • 4.3.4. Дозирование физических нагрузок на уроках физической культуры по легкой атлетике (129мин.)
  • 4.3.5. Выполнение легкоатлетических упражнений учащимися, относящимися по состоянию здоровья к различным медицинским группам (22мин.)
  • 4.3.6. Профессионально-педагогическая деятельность учителя физической культуры при реализации раздела подготовки «Легкая атлетика» (86мин.)
  • 4.3.7. Педагогический контроль и учет на уроках физической культуры по легкой атлетике (65мин.)
• 4.4. Планирование уроков легкой атлетики в общеобразовательной школе (366мин.)
• 4.5. Конструирование уроков физической культуры по легкой атлетике (237мин.)
• 4.6. Основные материально-технические требования к проведению уроков физической культуры по легкой атлетике (108мин.)
• Вопросы и задания для самоконтроля (22мин.)
• Тест:  Урок физической культуры как основная форма проведения занятий по легкой атлетике в общеобразовательной школе (44мин.)

Глава 5. Организация работы школьной спортивной секции по легкой атлетике

• 5.1. Цель, задачи и особенности организации школьной спортивной секции по легкой атлетике (22мин.)
• 5.2. Упражнения школьной спортивной секции по легкой атлетике (280мин.)
• 5.3. Планирование занятий школьной спортивной секции по легкой атлетике (129мин.)
• Вопросы и задания для самоконтроля (22мин.)
• Тест:  Организация работы школьной спортивной секции по легкой атлетике (10мин.)

Практические работы

Использованная литература

Приложение 1

Приложение 2

Приложение 3

Завершение курса

• Тест:  Итоговое тестирование (32мин.)