Этот курс и более
11 506 других учебников
и курсов будут доступны
при покупке личной
подписки
ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА
Используют:
258
учебных заведений
128
преподавателей
1.1K
студентов
Избранное
Научная школа:
Сибирский федеральный университет (г. Красноярск)
3 зачетных единицы
108 академ/часов
6 часов в неделю
Доступно к покупке
Оплаченный доступ к контенту предоставляется только на платформе, а также онлайн и офлайн в мобильном приложении
Оплаченный доступ к контенту
предоставляется только на платформе, а
также онлайн и офлайн в мобильном
приложении
предоставляется только на платформе, а
также онлайн и офлайн в мобильном
приложении
Скачивание контента в
PDF недоступно
PDF недоступно
Скачивание контента в PDF недоступно
Документы о прохождении курсов не выдаются. Преподаватели могут повысить квалификацию:
Документы о прохождении курсов не выдаются. Преподаватели могут повысить квалификацию:
- О курсе
- Авторы
- Программа курса
- Методика
О курсе
Курс формирует компетенции учащихся в объеме, предусмотренном требованиями стандарта среднего (полного) общего образования по физической культуре. В учебнике доступно и компактно изложены теоретические основы физической культуры, даны методики оздоровительной и спортивной тренировки, самостоятельных занятий физическими упражнениями и самоконтроля. Также представлен материал по профессионально-прикладной физической подготовке и физической культуре в профессиональной деятельности студента. Учебник состоит из двух частей: первая материалы для лекций, вторая содержит описание методико-практических занятий.
Базовый учебник
Серия
Профессиональное образование
Тематика/подтематика
Гуманитарные науки / Физическая культураМедицина и фармакология / Охрана и профилактика здоровья. Социальная, спортивная медицина. История медицины
Дисциплины
Физическая культура ,
Физическая культура (физическая подготовка) ,
Физкультура ,
Физическая подготовка ,
Преподавание физической культуры по основным общеобразовательным программам ,
Физическая культура и спорт ,
Общая физическая подготовка ,
Физическая культура (базовая подготовка) ,
Физическая культура (углубленная подготовка) ,
Физическая культура (ЗОЖ) ,
Общая физическая культура ,
Основы физической культуры ,
Физическая культура спорт ,
Физическая культура и спорт2 ,
Элективная физическая культура ,
Элективная физическая культура и спорт ,
Физическая культура. Общие вопросы ,
Физическая культура и спорт: теория и практика ,
Физическая культура и здоровье ,
Базовая физическая культура ,
Физическая культура/ Адаптивная физическая культура ,
Физическая культура / Адаптивная физическая культура ,
Физическая культура и спорт. Общая физическая подготовка ,
Физическая культура и спорт. Спортивная подготовка ,
Физическая культура здоровье ,
Физическая культура (элективная дисциплина) ,
Физическая культура и спорт (элективный курс) ,
Элективные курсы по физической культуре, Физическая культура и спорт ,
Физическая культура (элективные курсы) ,
Физическая культура: общая физическая подготовка
Направления подготовки/Специальности/Профессии
Свернуть
Еще -4
Авторы
Лекции
Программа курса
Свернуть все темы
Развернуть все темы
Глава 1 . Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов
Время прохождения 357 минут
- 1.1. Цель и задачи физического воспитания (15мин.)
- 1.2. Основные понятия, термины физической культуры (30мин.)
- 1.3. Виды физической культуры (30мин.)
- 1.4. Социальная роль, функции физической культуры и спорта (45мин.)
- 1.5. Физическая культура личности студента (75мин.)
- 1.6. Программно-нормативные основы учебной дисциплины, организация учебной работы (90мин.)
- 1.7. Организационно-правовые основы физической культуры и спорта (15мин.)
- Вопросы и задания для самоконтроля (30мин.)
- Тест: Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов (26мин.)
Свернуть
Развернуть тему
Глава 2 . Социально-биологические основы физической культуры
Время прохождения 655 минут
- 2.1. Организм как единая саморазвивающаяся и саморегулирующаяся система (30мин.)
- 2.2. Основные анатомо-морфологические понятия (45мин.)
- 2.3. Опорно-двигательный аппарат (75мин.)
- 2.4. Кровь. Кровеносная система (90мин.)
- 2.5. Дыхательная система (45мин.)
- 2.6. Нервная система (60мин.)
- 2.7. Эндокринная и сенсорная системы (30мин.)
- 2.8. Функциональные изменения в организме при физических нагрузках (120мин.)
- 2.9. Внешняя среда. Природные и социально-экологические факторы и их воздействие на организм (45мин.)
- Вопросы и задания для самоконтроля (30мин.)
- Тест: Социально-биологические основы физической культуры (84мин.)
Свернуть
Развернуть тему
Глава 3 . Основы здорового образа жизни студентов
Время прохождения 321 минута
- 3.1. Здоровье человека как ценность. Компоненты здоровья (15мин.)
- 3.2. Факторы, определяющие здоровье (45мин.)
- 3.3. Здоровый образ жизни и его составляющие (180мин.)
- 3.4. Физическое самовоспитание и самосовершенствование - необходимое условие здорового образа жизни (30мин.)
- Вопросы и задания для самоконтроля (30мин.)
- Тест: Основы здорового образа жизни студентов (20мин.)
Свернуть
Развернуть тему
Глава 4 . Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности
Время прохождения 164 минуты
- 4.1. Психофизиологические характеристики интеллектуальной деятельности (15мин.)
- 4.2. Работоспособность и влияние на нее различных факторов (45мин.)
- 4.3. Средства физической культуры в обеспечении работоспособности студента (75мин.)
- Вопросы и задания для самоконтроля (15мин.)
- Тест: Психофизиологические основы учебного труда и интеллектуальной деятельности. Средства физической культуры в регулировании работоспособности (14мин.)
Свернуть
Развернуть тему
Глава 5 . Педагогические основы физического воспитания
Время прохождения 256 минут
- 5.1. Методические принципы физического воспитания (30мин.)
- 5.2. Средства физического воспитания (30мин.)
- 5.3. Методы физического воспитания (60мин.)
- 5.4. Основы обучения движениям (30мин.)
- 5.5. Развитие физических качеств (60мин.)
- Вопросы и задания для самоконтроля (15мин.)
- Тест: Педагогические основы физического воспитания (30мин.)
Свернуть
Развернуть тему
Глава 6 . Основы общей и специальной физической подготовки. Спортивная подготовка
Время прохождения 236 минут
- 6.1. Понятия общей и специальной физической подготовки (15мин.)
- 6.2. Спортивная подготовка (45мин.)
- 6.3. Средства спортивной подготовки (15мин.)
- 6.4. Организация и структура отдельного тренировочного занятия (45мин.)
- 6.5. Физические нагрузки и их дозирование (75мин.)
- Вопросы и задания для самоконтроля (15мин.)
- Тест: Основы общей и специальной физической подготовки. Спортивная подготовка (26мин.)
Свернуть
Развернуть тему
Глава 7 . Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями
Время прохождения 179 минут
- 7.1. Мотивация и целенаправленность самостоятельных занятий (15мин.)
- 7.2. Формы самостоятельных занятий (30мин.)
- 7.3. Выбор видов спорта или систем физических упражнений (30мин.)
- 7.4. Особенности самостоятельных занятий избранным видом спорта (45мин.)
- 7.5. Особенности самостоятельных занятий женщин (30мин.)
- Вопросы и задания для самоконтроля (15мин.)
- Тест: Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями (14мин.)
Свернуть
Развернуть тему
Глава 8 . Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом
Время прохождения 374 минуты
- 8.1. Врачебный контроль: понятие, цель, задачи (30мин.)
- 8.2. Врачебно-педагогические наблюдения во время занятий (15мин.)
- 8.3. Педагогический контроль (15мин.)
- 8.4. Самоконтроль (30мин.)
- 8.5. Методика самоконтроля физического развития (60мин.)
- 8.6. Самоконтроль за функциональным состоянием организма (60мин.)
- 8.7. Самоконтроль за физической подготовленностью (105мин.)
- 8.8. Дневник самоконтроля (15мин.)
- Вопросы и задания для самоконтроля (15мин.)
- Тест: Самоконтроль занимающихся физическими упражнениями и спортом (28мин.)
Свернуть
Развернуть тему
Глава 9 . Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений
Время прохождения 164 минуты
- 9.1. Определение понятия "спорт" (30мин.)
- 9.2. Виды современного спорта (45мин.)
- 9.3. Студенческий спорт (30мин.)
- 9.4. Студенческие спортивные соревнования (30мин.)
- Вопросы и задания для самоконтроля (15мин.)
- Тест: Спорт. Индивидуальный выбор видов спорта или систем физических упражнений (14мин.)
Свернуть
Развернуть тему
Глава 10 . Профессионально-прикладная физическая подготовка
Время прохождения 196 минут
- 10.1. Определение понятия профессионально-прикладной фи-зи-че-ской под-го-тов-ки (30мин.)
- 10.2. Задачи профессионально-прикладной физической подготовки (30мин.)
- 10.3. Основные факторы, определяющие содержание профессионально-прикладной физической подготовки (30мин.)
- 10.4. Средства профессионально-прикладной физической подготовки студентов (60мин.)
- 10.5. Организация и формы профессионально-прикладной физической подготовки в вузе (15мин.)
- Вопросы и задания для самоконтроля (15мин.)
- Тест: Профессионально-прикладная физическая подготовка (16мин.)
Свернуть
Развернуть тему
Глава 11 . Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста
Время прохождения 255 минут
- 11.1. Роль физической культуры в профессиональной деятельности ба-ка-лав-ра и спе-циа-ли-ста (30мин.)
- 11.2. Производственная физическая культура, ее цель и задачи (15мин.)
- 11.3. Методические основы производственной физической культуры (15мин.)
- 11.4. Производственная физическая культура в рабочее время (60мин.)
- 11.5. Физическая культура и спорт в свободное время (105мин.)
- 11.6. Профилактика профессиональных заболеваний и трав-ма-тиз-ма сред-ст--ва-ми фи-зи-че-ской куль-ту-ры (15мин.)
- Вопросы и задания для самоконтроля (15мин.)
- Тест: Физическая культура в профессиональной деятельности бакалавра и специалиста (14мин.)
Свернуть
Развернуть тему
Глава 12. Методико-практические занятия первого года обучения
Время прохождения 1207 минут
- 12.1. Методики эффективных и экономичных способов овладения жизненноважными умениями и навыками (165мин.)
- 12.2. Простейшие методики самооценки работоспособности, усталости, утомления и применения средств физической культуры для их направленной коррекции (210мин.)
- 12.3. Методика составления индивидуальных программ физического самовоспитания и занятий оздоровительной, рекреационной и восстановительной направленности (180мин.)
- 12.4. Основы методики самомассажа (271мин.)
- 12.5. Методика коррегирующей гимнастики для глаз (165мин.)
- 12.6. Методика составления и проведения простейших самостоятельных занятий физическими упражнениями гигиенической или тренировочной направленности (180мин.)
- Тест: Методико-практические занятия первого года обучения (34мин.)
Свернуть
Развернуть тему
Глава 13. Методико-практические занятия второго года обучения
Время прохождения 1372 минуты
- 13.1. Методы оценки и коррекции осанки и телосложения (271мин.)
- 13.2. Методы самоконтроля состояния здоровья и физического развития (150мин.)
- 13.3. Методы самоконтроля за функциональным состоянием организма (135мин.)
- 13.4. Методика проведения учебно-тренировочного занятия (135мин.)
- 13.5. Методы самооценки специальной физической и спортивной подготовленности по избранному виду спорта (256мин.)
- 13.6. Методика индивидуального подхода и применения средств для направленного развития отдельных физических качеств (391мин.)
- Тест: Методико-практические занятия второго года обучения (34мин.)
Свернуть
Развернуть тему
Глава 14. Методико-практические занятия третьего года обучения
Время прохождения 813 минут
- 14.1. Методы регулирования психоэмоционального состояния на занятиях физическими упражнениями и спортом (210мин.)
- 14.2. Средства и методы мышечной релаксации в спорте (120мин.)
- 14.3. Методика самостоятельного освоения отдельных элементов профессионально-прикладной физической подготовки (180мин.)
- 14.4. Методика проведения производственной гимнастики с учетом заданных условий и характера труда (286мин.)
- Тест: Методико-практические занятия третьего года обучения (16мин.)
Свернуть
Развернуть тему
Методика
Материалы курса
Лекции431
Тесты14
Поделиться курсом
Подписка от 475 ₽/мес.
Курсы по теме:
Научная школа:
Московский городской педагогический университет (г. Москва)
Используют:
41
учебное заведение
14
преподавателей
31
студент
Используют:
166
учебных заведений
93
преподавателя
425
студентов
Попробуйте личную
подписку от 475 ₽/мес
Полный доступ к порталу Юрайт со всеми учебниками, курсами и сервисами на 1, 6 и 12 месяцев
Образовательная платформа Юрайт - это цифровой контент, сервисы, данные для университетов и колледжей.
Ссылки
ООО «Электронное издательство Юрайт»
Свидетельство о регистрации СМИ 2020
Свидетельство о регистрации СМИ 2020
Ваш IP-адрес: 216.73.216.107
Начать экзамен
У вас на прохождение экзамена:
Остановить или пройти экзамен повторно невозможно.
Начать экзамен
У вас осталось на прохождение экзамена:
Остановить или пройти экзамен повторно невозможно.
Создание новой папки
Выбранная книга издается в нескольких томах (частях), рекомендуем добавить в корзину следующие книги:
| Название | Цена | Заказать |
