Показать виджеты
Скрыть виджеты
Горячая линия
29 июня 2024 активны на платформе
52 759 -16
Преподавателей
565 234 -248
Студента
Версия для слабовидящих

Корзина

Позиций
Стоимость 0
Перейти в корзину
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы получить все преимущества платформы Юрайт!

ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА В РАМКАХ САМОСТОЯТЕЛЬНЫХ ЗАНЯТИЙ СТУДЕНТОВ

Используют: 139 вузов 64 преподавателя 453 студента
бакалавриат специалитет магистратура ординатура аспирантура
1 зачетная единица
36 академ/часов
2 часа в неделю
Доступно к покупке
Оплаченный доступ к контенту предоставляется только на платформе, а также онлайн и офлайн в мобильном приложении
Оплаченный доступ к контенту
предоставляется только на платформе, а
также онлайн и офлайн в мобильном
приложении
Скачивание контента в
PDF недоступно
Скачивание контента в PDF недоступно
  • О курсе
  • Авторы
  • Программа курса
  • Методика

О курсе

Пособие дополняет и развивает практический курс «Физическая культура», в нем рассмотрен один из разделов программы — методико-практический. Освещены вопросы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями; самоконтроля физического развития и функционального состояния организма; укрепления здоровья; повышения работоспособности и других методик. Адресовано студентам вузов, преподавателям, а также всем, кто занимается физическими упражнениями самостоятельно.
Базовый учебник
Серия
Высшее образование
Тематика/подтематика
Гуманитарные науки / Физическая культура
Дисциплины
Физическая культура , Профессионально-прикладная физическая подготовка , Физкультура и массаж , Физическая культура (физическая подготовка) , Лечебная физическая культура и массаж , Физкультура , Основы культуры здоровья , Физическая подготовка , Физическая культура и спорт , Общая и прикладная физическая подготовка , Общая и прикладная физическая подготовка (по видам спорта) , Общая физическая подготовка , Прикладная и физическая подготовка , Физкультура в образовательном пространстве , Физическая культура (базовая подготовка) , Физическая культура (углубленная подготовка) , Физическая культура (ЗОЖ) , Общая физическая культура , Основы физической культуры , Физическая культура спорт , Элективная физическая культура , Элективная физическая культура и спорт , Культура здоровья и профилактика заболеваний , Физическая подготовка допризывной молодежи , Физическая культура. Общие вопросы , Культура здоровья , Физическая культура и спорт: теория и практика , Особенности физической подготовки учащихся , Физическая культура и здоровье , Базовая физическая культура , Физическая культура/ Адаптивная физическая культура , Общая физическая подготовка с элементами игр , Физическая культура и спорт. Общая физическая подготовка , Физическая культура и спорт. Спортивная подготовка , Физическая подготовка спортсменов , Элективные дисциплины по физической культуре и спорту (Общая физическая подготовка) , Элективные курсы по физической культуре (Общая физическая подготовка) , Элективные курсы по физической культуре и спорту (Общая физическая подготовка) , Физическая культура здоровье , Физическая культура (элективная дисциплина) , Элективные курсы по физической культуре и спорту (общая физическая подготовка, специальная физическая подготовка) , Физическая культура и спорт (элективный курс) , Физиологические основы физической подготовки обучающихся , Элективные курсы по физической культуре, Физическая культура и спорт , Физическая культура (элективные курсы) , Физическая культура: общая физическая подготовка
Направления подготовки/Специальности/Профессии
49.04.01 Физическая культура,
49.03.04 Спорт,
49.03.01 Физическая культура,
49.03.02 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура),
49.03.03 Рекреация и спортивно-оздоровительный туризм,
01.03.02 Прикладная математика и информатика,
01.03.03 Механика и математическое моделирование,
01.05.01 Фундаментальные математика и механика,
02.03.01 Математика и компьютерные науки,
02.03.02 Фундаментальная информатика и информационные технологии,
03.03.01 Прикладные математика и физика,
03.03.03 Радиофизика,
03.05.01 Астрономия,
04.03.01 Химия,
04.03.02 Химия, физика и механика материалов,
04.05.01 Фундаментальная и прикладная химия,
05.03.01 Геология,
05.03.03 Картография и геоинформатика,
05.03.04 Гидрометеорология,
05.03.05 Прикладная гидрометеорология,
06.03.02 Почвоведение,
06.05.01 Биоинженерия и биоинформатика,
07.03.01 Архитектура,
07.03.02 Реконструкция и реставрация архитектурного наследия,
07.03.03 Дизайн архитектурной среды,
07.03.04 Градостроительство,
08.03.01 Строительство,
08.04.01 Строительство,
08.05.01 Строительство уникальных зданий и сооружений,
23.05.06 Строительство железных дорог, мостов и транспортных тоннелей,
08.05.02 Строительство, эксплуатация, восстановление и техническое прикрытие автомобильных дорог, мостов и тоннелей,
10.05.01 Компьютерная безопасность,
10.05.02 Информационная безопасность телекоммуникационных систем,
10.05.03 Информационная безопасность автоматизированных систем,
10.05.04 Информационно-аналитические системы безопасности,
10.05.05 Безопасность информационных технологий в правоохранительной сфере,
11.03.01 Радиотехника,
11.03.03 Конструирование и технология электронных средств,
11.03.04 Электроника и наноэлектроника,
11.05.01 Радиоэлектронные системы и комплексы,
11.05.02 Специальные радиотехнические системы,
12.03.01 Приборостроение,
12.03.02 Оптотехника,
12.03.03 Фотоника и оптоинформатика,
12.03.04 Биотехнические системы и технологии,
12.03.05 Лазерная техника и лазерные технологии,
12.05.01 Электронные и оптико-электронные приборы и системы специального назначения,
13.03.01 Теплоэнергетика и теплотехника,
13.03.02 Электроэнергетика и электротехника,
13.03.03 Энергетическое машиностроение,
13.04.01 Теплоэнергетика и теплотехника,
13.04.02 Электроэнергетика и электротехника,
13.04.03 Энергетическое машиностроение,
14.03.01 Ядерная энергетика и теплофизика,
14.03.02 Ядерные физика и технологии,
14.05.01 Ядерные реакторы и материалы,
14.05.02 Атомные станции: проектирование, эксплуатация и инжиниринг,
14.05.03 Технологии разделения изотопов и ядерное топливо,
15.03.01 Машиностроение,
15.03.02 Технологические машины и оборудование,
15.03.03 Прикладная механика,
15.03.04 Автоматизация технологических процессов и производств,
15.03.05 Конструкторско-технологическое обеспечение машиностроительных производств,
15.03.06 Мехатроника и робототехника,
15.04.01 Машиностроение,
15.04.02 Технологические машины и оборудование,
15.04.03 Прикладная механика,
15.04.04 Автоматизация технологических процессов и производств,
15.04.05 Конструкторско-технологическое обеспечение машиностроительных производств,
15.04.06 Мехатроника и робототехника,
15.05.01 Проектирование технологических машин и комплексов,
16.03.01 Техническая физика,
16.03.02 Высокотехнологические плазменные и энергетические установки,
16.03.03 Холодильная, криогенная техника и системы жизнеобеспечения,
16.05.01 Специальные системы жизнеобеспечения,
17.03.01 Корабельное вооружение,
17.05.01 Боеприпасы и взрыватели,
17.05.02 Стрелково-пушечное, артиллерийское и ракетное оружие,
17.05.03 Проектирование, производство и испытание корабельного вооружения и информационно-управляющих систем,
18.03.01 Химическая технология,
18.03.02 Энерго- и ресурсосберегающие процессы в химической технологии, нефтехимии и биотехнологии,
18.05.01 Химическая технология энергонасыщенных материалов и изделий,
18.05.02 Химическая технология материалов современной энергетики,
19.03.01 Биотехнология,
19.03.02 Продукты питания из растительного сырья,
19.03.03 Продукты питания животного происхождения,
19.03.04 Технология продукции и организация общественного питания,
20.03.01 Техносферная безопасность,
20.03.02 Природообустройство и водопользование,
20.05.01 Пожарная безопасность,
21.03.01 Нефтегазовое дело,
21.03.02 Землеустройство и кадастры,
21.03.03 Геодезия и дистанционное зондирование,
21.05.01 Прикладная геодезия,
21.05.02 Прикладная геология,
21.05.03 Технология геологической разведки,
21.05.04 Горное дело,
21.05.05 Физические процессы горного или нефтегазового производства,
22.03.01 Материаловедение и технологии материалов,
22.03.02 Металлургия,
22.04.01 Материаловедение и технологии материалов,
22.04.02 Металлургия,
23.03.01 Технология транспортных процессов,
23.03.02 Наземные транспортно-технологические комплексы,
23.03.03 Эксплуатация транспортно-технологических машин и комплексов,
23.04.01 Технология транспортных процессов,
23.04.02 Наземные транспортно-технологические комплексы,
23.04.03 Эксплуатация транспортно-технологических машин и комплексов,
23.05.01 Наземные транспортно-технологические средства,
23.05.02 Транспортные средства специального назначения,
23.05.03 Подвижной состав железных дорог,
23.05.04 Эксплуатация железных дорог,
23.05.05 Системы обеспечения движения поездов,
24.03.01 Ракетные комплексы и космонавтика,
24.03.02 Системы управления движением и навигация,
24.03.03 Баллистика и гидроаэродинамика,
24.03.04 Авиастроение,
24.03.05 Двигатели летательных аппаратов,
24.05.01 Проектирование, производство и эксплуатация ракет и ракетно-космических комплексов,
24.05.02 Проектирование авиационных и ракетных двигателей,
24.05.03 Испытание летательных аппаратов,
24.05.04 Навигационно-баллистическое обеспечение применения космической техники,
24.05.05 Интегрированные системы летательных аппаратов,
24.05.06 Системы управления летательными аппаратами,
24.05.07 Самолето- и вертолетостроение,
25.03.01 Техническая эксплуатация летательных аппаратов и двигателей,
25.03.02 Техническая эксплуатация авиационных электросистем и пилотажно-навигационных комплексов,
25.03.03 Аэронавигация,
25.03.04 Эксплуатация аэропортов и обеспечение полетов воздушных судов,
25.05.01 Техническая эксплуатация и восстановление боевых летательных аппаратов и двигателей,
25.05.02 Техническая эксплуатация и восстановление электросистем и пилотажно-навигационных комплексов боевых летательных аппаратов,
25.05.03 Техническая эксплуатация транспортного радиооборудования,
25.05.04 Летная эксплуатация и применение авиационных комплексов,
25.05.05 Эксплуатация воздушных судов и организация воздушного движения,
26.03.01 Управление водным транспортом и гидрографическое обеспечение судоходства,
26.03.02 Кораблестроение, океанотехника и системотехника объектов морской инфраструктуры,
26.05.01 Проектирование и постройка кораблей, судов и объектов океанотехники,
26.05.02 Проектирование, изготовление и ремонт энергетических установок и систем автоматизации кораблей и судов,
26.05.03 Строительство, ремонт и поисково-спасательное обеспечение надводных кораблей и подводных лодок,
26.05.04 Применение и эксплуатация технических систем надводных кораблей и подводных лодок,
26.05.05 Судовождение,
26.05.06 Эксплуатация судовых энергетических установок,
26.05.07 Эксплуатация судового электрооборудования и средств автоматики,
27.03.01 Стандартизация и метрология,
27.03.03 Системный анализ и управление,
27.03.04 Управление в технических системах,
27.03.05 Инноватика,
27.04.01 Стандартизация и метрология,
27.04.03 Системный анализ и управление,
27.04.04 Управление в технических системах,
27.04.05 Инноватика,
27.04.06 Организация и управление наукоемкими производствами,
27.04.07 Наукоемкие технологии и экономика инноваций,
27.05.01 Специальные организационно-технические системы,
28.03.01 Нанотехнологии и микросистемная техника,
28.03.02 Наноинженерия,
28.03.03 Наноматериалы,
29.03.01 Технология изделий легкой промышленности,
29.03.02 Технологии и проектирование текстильных изделий,
29.03.03 Технология полиграфического и упаковочного производства,
29.03.04 Технология художественной обработки материалов,
29.03.05 Конструирование изделий легкой промышленности,
29.04.01 Технология изделий легкой промышленности,
30.05.01 Медицинская биохимия,
30.05.02 Медицинская биофизика,
30.05.03 Медицинская кибернетика,
31.05.01 Лечебное дело,
31.05.02 Педиатрия,
31.05.03 Стоматология,
32.05.01 Медико-профилактическое дело,
33.05.01 Фармация,
34.03.01 Сестринское дело,
35.03.01 Лесное дело,
35.03.02 Технология лесозаготовительных и деревоперерабатывающих производств,
35.03.03 Агрохимия и агропочвоведение,
35.03.04 Агрономия,
35.03.05 Садоводство,
35.03.06 Агроинженерия,
35.03.07 Технология производства и переработки сельскохозяйственной продукции,
35.03.08 Водные биоресурсы и аквакультура,
35.03.09 Промышленное рыболовство,
35.03.10 Ландшафтная архитектура,
36.03.01 Ветеринарно-санитарная экспертиза,
36.03.02 Зоотехния,
36.05.01 Ветеринария,
37.03.02 Конфликтология,
37.05.01 Клиническая психология,
37.05.02 Психология служебной деятельности,
38.04.08 Финансы и кредит,
38.04.09 Государственный аудит,
38.05.01 Экономическая безопасность,
38.05.02 Таможенное дело,
40.05.01 Правовое обеспечение национальной безопасности,
40.05.02 Правоохранительная деятельность,
40.05.03 Судебная экспертиза,
41.03.02 Регионоведение России,
58.03.01 Востоковедение и африканистика,
41.03.06 Публичная политика и социальные науки,
42.03.03 Издательское дело,
42.03.04 Телевидение,
42.03.05 Медиакоммуникации,
42.04.03 Издательское дело,
42.04.04 Телевидение,
42.04.05 Медиакоммуникации,
44.03.04 Профессиональное обучение (по отраслям),
44.03.05 Педагогическое образование (с двумя профилями подготовки),
44.04.04 Профессиональное обучение (по отраслям),
44.05.01 Педагогика и психология девиантного поведения,
45.03.04 Интеллектуальные системы в гуманитарной сфере,
45.05.01 Перевод и переводоведение,
46.03.02 Документоведение и архивоведение,
46.03.03 Антропология и этнология,
47.03.02 Прикладная этика,
48.03.01 Теология,
49.04.02 Физическая культура для лиц с отклонениями в состоянии здоровья (адаптивная физическая культура),
49.04.03 Спорт,
50.03.01 Искусства и гуманитарные науки,
50.03.02 Изящные искусства,
50.03.04 Теория и история искусств,
51.03.02 Народная художественная культура,
51.03.03 Социально-культурная деятельность,
51.03.04 Музеология и охрана объектов культурного и природного наследия,
51.03.05 Режиссура театрализованных представлений и праздников,
51.03.06 Библиотечно-информационная деятельность,
51.05.01 Звукорежиссура культурно-массовых представлений и концертных программ,
52.03.01 Хореографическое искусство,
52.03.02 Хореографическое исполнительство,
52.03.03 Цирковое искусство,
52.03.04 Технология художественного оформления спектакля,
52.03.05 Театроведение,
52.03.06 Драматургия,
52.05.01 Актерское искусство,
52.05.02 Режиссура театра,
52.05.03 Сценография,
52.05.04 Литературное творчество,
53.03.01 Музыкальное искусство эстрады,
53.03.02 Музыкально-инструментальное искусство,
53.03.03 Вокальное искусство,
53.03.04 Искусство народного пения,
53.03.05 Дирижирование,
53.03.06 Музыкознание и музыкально-прикладное искусство,
53.05.01 Искусство концертного исполнительства,
53.05.02 Художественное руководство симфоническим оркестром и академическим хором,
53.05.03 Музыкальная звукорежиссура,
53.05.04 Музыкально-театральное искусство,
53.05.05 Музыковедение,
53.05.06 Композиция,
53.05.07 Дирижирование военным духовым оркестром,
54.03.01 Дизайн,
54.03.02 Декоративно-прикладное искусство и народные промыслы,
54.03.03 Искусство костюма и текстиля,
54.03.04 Реставрация,
54.05.01 Монументально-декоративное искусство,
54.05.02 Живопись,
54.05.03 Графика,
54.05.04 Скульптура,
54.05.05 Живопись и изящные искусства,
55.05.01 Режиссура кино и телевидения,
55.05.02 Звукорежиссура аудиовизуальных искусств,
55.05.03 Кинооператорство,
55.05.04 Продюсерство,
55.05.05 Киноведение,
09.05.01 Применение и эксплуатация автоматизированных систем специального назначения,
10.05.07 Противодействие техническим разведкам,
11.05.04 Инфокоммуникационные технологии и системы специальной связи,
13.05.01 Тепло- и электрообеспечение специальных технических систем и объектов,
13.05.02 Специальные электромеханические системы,
14.05.04 Электроника и автоматика физических установок,
27.05.02 Метрологическое обеспечение вооружения и военной техники,
56.05.02 Радиационная, химическая и биологическая защита,
51.03.01 Культурология,
47.03.03 Религиоведение,
09.03.01 Информатика и вычислительная техника,
10.03.01 Информационная безопасность,
41.03.01 Зарубежное регионоведение,
44.03.03 Специальное (дефектологическое) образование,
01.03.01 Математика,
42.03.02 Журналистика,
05.03.02 География,
39.03.03 Организация работы с молодежью,
01.03.04 Прикладная математика,
38.03.06 Торговое дело,
46.03.01 История,
41.03.05 Международные отношения,
44.03.02 Психолого-педагогическое образование,
47.03.01 Философия,
39.03.01 Социология,
09.03.04 Программная инженерия,
03.03.02 Физика,
11.03.02 Инфокоммуникационные технологии и системы связи,
40.03.01 Юриспруденция,
38.03.03 Управление персоналом,
50.03.03 История искусств,
38.03.07 Товароведение,
43.03.03 Гостиничное дело,
09.03.03 Прикладная информатика,
39.03.02 Социальная работа,
45.03.02 Лингвистика,
45.03.01 Филология,
05.03.06 Экология и природопользование,
37.03.01 Психология,
41.03.04 Политология,
02.03.03 Математическое обеспечение и администрирование информационных систем,
09.03.02 Информационные системы и технологии,
38.03.01 Экономика,
43.03.01 Сервис,
27.03.02 Управление качеством,
38.03.02 Менеджмент,
45.03.03 Фундаментальная и прикладная лингвистика,
38.03.05 Бизнес-информатика,
43.03.02 Туризм,
44.03.01 Педагогическое образование,
42.03.01 Реклама и связи с общественностью,
06.03.01 Биология,
27.04.02 Управление качеством,
38.04.06 Торговое дело,
09.04.03 Прикладная информатика,
38.04.05 Бизнес-информатика,
44.04.02 Психолого-педагогическое образование,
09.04.02 Информационные системы и технологии,
42.04.01 Реклама и связи с общественностью,
38.04.04 Государственное и муниципальное управление,
42.04.02 Журналистика,
44.04.01 Педагогическое образование,
09.04.01 Информатика и вычислительная техника,
38.04.03 Управление персоналом,
38.04.07 Товароведение,
38.04.02 Менеджмент,
38.04.01 Экономика,
44.04.03 Специальное (дефектологическое) образование,
27.04.08 Управление интеллектуальной собственностью,
09.04.04 Программная инженерия,
01.03.05 Статистика,
35.03.11 Гидромелиорация,
40.05.04 Судебная и прокурорская деятельность,
38.03.04 Государственное и муниципальное управление,
05.05.01 Метеорология специального назначения,
05.05.02 Военная картография,
10.05.06 Криптография,
11.05.03 Применение и эксплуатация средств и систем специального мониторинга,
17.05.04 Технологии веществ и материалов в вооружении и военной технике,
56.04.01 Национальная безопасность и оборона государства,
56.04.02 Управление воинскими частями и соединениями,
56.04.03 Управление боевым обеспечением войск (сил),
56.04.04 Управление техническим обеспечением войск (сил),
56.04.05 Управление информационной безопасностью органов управления систем и комплексов военного назначения,
56.04.06 Управление производством и развитием вооружения и военной техники,
56.04.07 Управление использованием атомной энергии и обеспечением ядерной безопасности в области ядерных установок военного назначения,
56.04.08 Управление тыловым обеспечением войск (сил),
56.04.09 Организация морально-психологического обеспечения,
56.04.10 Управление финансовым обеспечением Вооруженных Сил Российской Федерации,
56.04.11 Управление медицинским обеспечением войск (сил),
56.04.12 Военное и административное управление,
56.05.01 Тыловое обеспечение,
56.05.03 Служебно-прикладная физическая подготовка,
56.05.04 Управление персоналом (Вооруженные Силы РФ, другие войска, воинские формирования и приравненные к ним органы РФ),
57.04.01 Государственное управление в пограничной сфере,
54.03.05 Традиционное прикладное искусство,
46.03.04 Археология,
26.03.03 Водные пути, порты и гидротехнические сооружения,
15.05.02 Роботехника военного и специального назначения,
56.05.06 Защита информации на объектах информатизации военного назначения,
56.05.07 Строительство и эксплуатация зданий и сооружений военного и специального назначения,
57.05.01 Пограничная деятельность,
31.08.39 Лечебная физкультура и спортивная медицина,
21.05.06 Нефтегазовые техника и технологии,
38.03.10 Жилищное хозяйство и коммунальная инфраструктура,
38.04.10 Жилищное хозяйство и коммунальная инфраструктура,
49.06.01 Физическая культура и спорт,
49.07.01 Физическая культура и спорт,
40.03.02 Обеспечение законности и правопорядка,
44.03.01.01 Педагогическое образование (Безопасность жизнедеятельности),
44.03.01.02 Педагогическое образование (Биология),
44.03.01.03 Педагогическое образование (География),
44.03.01.04 Педагогическое образование (Дополнительное образование),
44.03.01.05 Педагогическое образование (Дошкольное образование),
44.03.01.06 Педагогическое образование (Изобразительное искусство),
44.03.01.07 Педагогическое образование (Иностранные языки),
44.03.01.08 Педагогическое образование (Информатика),
44.03.01.09 Педагогическое образование (История),
44.03.01.10 Педагогическое образование (Математика),
44.03.01.11 Педагогическое образование (Музыка),
44.03.01.12 Педагогическое образование (Начальное образование),
44.03.01.13 Педагогическое образование (Обществознание, экономика, право),
44.03.01.14 Педагогическое образование (Русский язык и литература),
44.03.01.15 Педагогическое образование (Технологии),
44.03.01.16 Педагогическое образование (Физика),
44.03.01.17 Педагогическое образование (Физическая культура),
44.03.01.18 Педагогическое образование (Химия),
44.04.01.01 Педагогическое образование (Безопасность жизнедеятельности),
44.04.01.02 Педагогическое образование (Биология),
44.04.01.03 Педагогическое образование (География),
44.04.01.04 Педагогическое образование (Дополнительное образование),
44.04.01.05 Педагогическое образование (Дошкольное образование),
44.04.01.06 Педагогическое образование (Изобразительное искусство),
44.04.01.07 Педагогическое образование (Иностранные языки),
44.04.01.08 Педагогическое образование (Информатика),
44.04.01.09 Педагогическое образование (История),
44.04.01.10 Педагогическое образование (Математика),
44.04.01.11 Педагогическое образование (Музыка),
44.04.01.12 Педагогическое образование (Начальное образование),
44.04.01.13 Педагогическое образование (Обществознание, экономика, право),
44.04.01.14 Педагогическое образование (Русский язык и литература),
44.04.01.15 Педагогическое образование (Технологии),
44.04.01.16 Педагогическое образование (Физика),
44.04.01.17 Педагогическое образование (Физическая культура),
44.04.01.18 Педагогическое образование (Химия),
52.05.05 Актерское искусство в музыкальном театре
Свернуть
Еще 404

Программа курса

Свернуть все темы
Развернуть все темы

Введение

Время прохождения 33 минуты
Свернуть
Развернуть тему

Заключение

Время прохождения 33 минуты
Свернуть
Развернуть тему

Библиографический список

Время прохождения 33 минуты
Свернуть
Развернуть тему

Приложение 4. Примерный комплекс силовых упражнений для основной части занятий

Время прохождения 33 минуты
Свернуть
Развернуть тему

Приложение 5. Примерный комплекс для развития ловкости кистей рук

Время прохождения 17 минут
Свернуть
Развернуть тему

Приложение 6. Примерный комплекс упражнений на растяжку и расслабление

Время прохождения 33 минуты
Свернуть
Развернуть тему

Приложение 7. Организующие формулы психорегулирующей тренировки

Время прохождения 17 минут
Свернуть
Развернуть тему

Приложение 8. Пример дневника самоконтроля

Время прохождения 17 минут
Свернуть
Развернуть тему

Приложение 9. Результаты антропометрических измерений

Время прохождения 17 минут
Свернуть
Развернуть тему

Приложение 10. Оценка функциональной подготовленности

Время прохождения 17 минут
Свернуть
Развернуть тему

Приложение 11. Пример бланка для теппинг-теста

Время прохождения 17 минут
Свернуть
Развернуть тему

Завершение курса

Время прохождения 48 минут
Свернуть
Развернуть тему

Методика

Укажите параметры рабочей программы
Общая физическая подготовка с элементами игр
Есть вопросы? Напишите нам

Материалы курса

Лекции22
Тесты4

Поделиться курсом

Подписка от 349 ₽/мес.
Этот курс и более
10 916 других учебников
и курсов будут доступны
при покупке личной
подписки

Курсы по теме: