Введение

Раздел I. ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА И СПОРТ

• Тема 1. Физическая культура в общекультурной и профессиональной подготовке студентов (474мин.)
• • 1.1. Физическая культура и спорт как социальные феномены общества (86мин.)
  • 1.2. Спорт - явление культурной жизни (129мин.)
  • 1.3. Компоненты физической культуры (172мин.)
  • 1.4. Физическая культура в структуре профессионального образования (86мин.)
• Тема 2. Социально-биологические основы физической культуры (237мин.)
• • 2.1. Организм как единая саморазвивающаяся саморегулирующаяся биологическая система (151мин.)
  • 2.2. Физическая и умственная деятельность человека (86мин.)
• Тема 3. Основы здорового образа жизни студента (194мин.)
• • 3.1. Образ жизни студентов и его влияние на здоровье (43мин.)
  • 3.2. Понятие "здоровье", его содержание и критерии (151мин.)
• Тема 4. Средства физической культуры в регулировании работоспособности (151мин.)
• • 4.1. Влияние на работоспособность периодичности ритмических процессов в организме (22мин.)
  • 4.2. Общие закономерности изменения работоспособности в процессе обучения (108мин.)
• Тема 5. Методико-педагогические основы физической подготовки (431мин.)
• • 5.1. Принципы физического воспитания (108мин.)
  • 5.2. Средства физического воспитания (65мин.)
  • 5.3. Методы физического воспитания (86мин.)
  • 5.4. Основы обучения двигательным действиям (172мин.)
• Тема 6. Основы методики самостоятельных занятий физическими упражнениями (108мин.)
• • 6.1. Мотивация студентов к самостоятельным занятиям физическими упражнениями (22мин.)
  • 6.2. Выбор направленности и формы самостоятельных занятий (86мин.)
• Тест:  Физическая культура и спорт (134мин.)

Раздел II. ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ

• Тема 7. Сила и методы ее воспитания (65мин.)
• Тема 8. Быстрота и методы ее воспитания (86мин.)
• Тема 9. Выносливость и методы ее воспитания (86мин.)
• Тема 10. Ловкость (координационные способности) и методы ее воспитания (65мин.)
• Тема 11. Гибкость и методика ее развития (86мин.)
• Тест:  ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ ПОДГОТОВКА. ОСНОВЫ СОВЕРШЕНСТВОВАНИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ (38мин.)

Раздел III. СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ

• Тема 12. Характеристика спортивных и подвижных игр (129мин.)
• • 12.1. Футбол и мини-футбол (43мин.)
  • 12.2. Баскетбол и мини-баскетбол (65мин.)
• Тема 13. Общие основы методики обучения подвижным и спортивным играм (194мин.)
• • 13.1. Методика проведения подвижных игр (86мин.)
  • 13.2. Методика обучения спортивным играм (108мин.)
• Тема 14. Волейбол (409мин.)
• • 14.1. Техника волейбола (151мин.)
  • 14.2. Методика обучения волейболу (237мин.)
• Тема 15. Баскетбол (474мин.)
• • 15.1. Техника баскетбола (366мин.)
  • 15.2. Игровые упражнения для закрепления техники баскетбола (108мин.)
• Тест:  СПОРТИВНЫЕ ИГРЫ (68мин.)

Раздел IV. ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА

• Тема 16. Теория и методика обучения легкоатлетическим упражнениям (539мин.)
• • 16.1. Основы обучения технике легкоатлетических видов (65мин.)
  • 16.2. Обучение основам техники ходьбы (65мин.)
  • 16.3. Методическая последовательность обучения технике бега на короткие дистанции (194мин.)
  • 16.4. Методическая последовательность обучения технике прыжков в длину с разбега (151мин.)
  • 16.5. Методическая последовательность обучения технике толкания ядра (65мин.)
• Тема 17. Основы спортивной тренировки (323мин.)
• • 17.1. Основные стороны спортивной тренировки (259мин.)
  • 17.2. Интенсивность физических нагрузок (65мин.)
• Тема 18. Теория и методика обучения бегу на средние и длинные дистанции (431мин.)
• • 18.1. Методы физического воспитания в подготовке в беге на средние и длинные дистанции (65мин.)
  • 18.2. Методика обучения оздоровительному бегу (86мин.)
  • 18.3. Самоподготовка допризывника в беге на короткие, средние и длинные дистанции (151мин.)
  • 18.4. Дневник тренировок бегунов высокой квалификации на средние и длинные дистанции (129мин.)
• Тест:  ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА (62мин.)

Раздел V. ПЛАВАНИЕ

• Тема 19. Характеристика видов плавания (108мин.)
• Тема 20. Основы обучения плаванию (237мин.)
• • 20.1. Подготовительные упражнения к освоению водной среды (22мин.)
  • 20.2. Обучение плаванию способом "кроль на груди" (108мин.)
  • 20.3. Обучение плаванию способом "брасс на груди" (86мин.)
• Тест:  ПЛАВАНИЕ (32мин.)

Раздел VI. ГИМНАСТИКА

• Тема 21. Методика обучения гимнастическим упражнениям (280мин.)
• • 21.1. Последовательность обучения гимнастическим упражнениям (22мин.)
  • 21.2. Обучение акробатическим упражнениям (65мин.)
  • 21.3. Обучение опорным прыжкам (86мин.)
  • 21.4. Обучение упражнениям на перекладине (43мин.)
  • 21.5. Обучение упражнениям на брусьях (43мин.)
• Тема 22. Оздоровительные виды гимнастики (970мин.)
• • 22.1. Гигиеническая гимнастика (108мин.)
  • 22.2. Ритмическая гимнастика (302мин.)
  • 22.3. Атлетическая гимнастика (560мин.)
• Тест:  ГИМНАСТИКА (74мин.)

Раздел VII. ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИНФОРМАЦИОННЫХ И КОММУНИКАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ

• Тема 23. Теоретические основы дисциплины "Предотвращение негативных последствий использования информационных и коммуникационных технологий для здоровья обучающихся" (194мин.)
• • 23.1. Актуальность и социальная значимость проблемы обеспечения безопасности здоровья обучающихся в условиях применения информационных и коммуникационных технологий (65мин.)
  • 23.2. Введение в дисциплину "Предотвращение негативных последствий использования информационных и коммуникационных технологий для здоровья обучающихся" (65мин.)
  • 23.3. Нормативно-правовое регулирование организации обучения с использованием средств ИКТ (65мин.)
• Тема 24. Негативные проявления, связанные с использованием средств информационных и коммуникационных технологий (151мин.)
• • 24.1. Факторы, оказывающие негативное влияние на здоровье пользователя средствами ИКТ (22мин.)
  • 24.2. Типизация негативных последствий использования средств ИКТ для здоровья обучающихся (129мин.)
• Тема 25. Меры, реализуемые в образовательных организациях для предотвращения негативных последствий использования ИКТ для здоровья обучающихся (129мин.)
• • 25.1. Меры, реализуемые в вузах в области предотвращения негативных последствий использования ИКТ для здоровья обучающихся (22мин.)
  • 25.2. Меры, реализуемые в школах, колледжах в области предотвращения негативных последствий использования ИКТ для здоровья обучающихся (108мин.)
• Тема 26. Средства, нейтрализующие негативные последствия использования ИКТ для здоровья обучающихся (237мин.)
• • 26.1. Типизация средств (172мин.)
  • 26.2. Типизация оздоровительных комплексов (65мин.)
• Тема 27. Самоконтроль и педагогический контроль здоровья обучающихся - пользователей средствами ИКТ (215мин.)
• • 27.1. Способы самоконтроля и самооценки показателей функционального и психофизиологического состояния с использованием диагностических комплексов (86мин.)
  • 27.2. Самооценка и самоконтроль субъективных и объективных показателей функционального и психофизиологического состояния с применением электронного дневника самоконтроля (43мин.)
  • 27.3. Обязательный педагогический контроль здоровья обучающихся - пользователей средствами ИКТ на основе тестирования и мониторинга показателей ФПС с применением диагностических комплексов (86мин.)
• Тема 28. Организация и проведение занятий, тестирований на базе оздоровительно-физкультурного центра и кабинетов здоровья образовательной организации (474мин.)
• • 28.1. Нормативно-правовое, материально-техническое и кадровое обеспечение подготовки на базе оздоровительно-физкультурного центра (151мин.)
  • 28.2. Организация и проведение практических занятий с применением оздоровительных комплексов в оздоровительно-физкультурном центре (43мин.)
  • 28.3. Организация и проведение медицинских обследований, тестирований в оздоровительно-физкультурном центре (65мин.)
  • 28.4. Оборудование и использование кабинетов здоровья для проведения оздоровительно-физкультурных занятий и тестирований (215мин.)
• Тест:  ПРЕДОТВРАЩЕНИЕ НЕГАТИВНЫХ ПОСЛЕДСТВИЙ ИСПОЛЬЗОВАНИЯ ИНФОРМАЦИОННЫХ И КОММУНИКАЦИОННЫХ ТЕХНОЛОГИЙ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ОБУЧАЮЩИХСЯ (28мин.)

Глосссарий

Литература

Новые издания по дисциплине "Базовые виды физкультурно-спортивной деятельности" и смежным дисциплинам

ПРИЛОЖЕНИЯ

• Приложение 1. Аннотация рабочей программы дисциплины "Предотвращение негативных последствий использования ИКТ для здоровья обучающихся" (86мин.)
• Приложение 2. Состав и функциональное назначение средств, нейтрализующих негативные последствия использования ИКТ для здоровья обучающихся (А. Л. Димова, 2019 г.) (172мин.)
• Приложение 3. Методические указания к проведению обследований студентов, оценки их физического развития, психофизиологического состояния (151мин.)
• Приложение 4. Рекомендации по применению прибора для ионизации воздуха "Истион-М" и аппарата психоэмоциональной коррекции "АПЭК" (108мин.)

Завершение курса

• Тест:  Итоговое тестирование (40мин.)