От авторов

ОРИЕНТИРОВАНИЕ КАК ВИД СПОРТА

• Краткий обзор истории спортивного ориентирования (785мин.)
• • Развитие ориентирования за рубежом (39мин.)
  • Зарождение ориентирования в СССР (432мин.)
  • Период становления спортивного ориентирования (98мин.)
  • Развитие спортивного ориентирования в России (216мин.)
• Правила соревнований по спортивному ориентированию (432мин.)
• • Ориентирование в заданном направлении (39мин.)
  • Ориентирование на маркированной трассе (39мин.)
  • Ориентирование по выбору (39мин.)
  • Соревнования по спортивному ориентированию на лыжах (20мин.)
  • Ночные соревнования (20мин.)
  • Массовые соревнования (59мин.)
• Тест:  ОРИЕНТИРОВАНИЕ КАК ВИД СПОРТА (38мин.)

ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ОРИЕНТИРОВЩИКОВ

• Детское объединение по спортивному ориентированию (59мин.)
• Педагогика спортивного ориентирования (118мин.)
• С чего начинать занятия ориентированием. Советы педагогу (118мин.)
• Экипировка юного ориентировщика (98мин.)
• Тест:  ОРГАНИЗАЦИОННО-ПЕДАГОГИЧЕСКИЕ УСЛОВИЯ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ ОРИЕНТИРОВЩИКОВ (12мин.)

ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА

• Система спортивной тренировки в ориентировании (314мин.)
• • Средства спортивной тренировки (20мин.)
  • Методы спортивной тренировки (20мин.)
  • Метод строго регламентированного упражнения (20мин.)
  • Игровой метод (20мин.)
  • Соревновательный метод (20мин.)
  • Тренировочные и соревновательные нагрузки (20мин.)
  • Показатели тренировочных и соревновательных нагрузок (20мин.)
  • Компоненты тренировочных нагрузок (20мин.)
  • Принципы (закономерности) спортивной тренировки (20мин.)
  • Общепедагогические принципы (20мин.)
  • Специфические принципы (157мин.)
• Физическая подготовка (177мин.)
• • Выносливость (20мин.)
  • Сила (39мин.)
  • Быстрота (20мин.)
  • Ловкость (20мин.)
  • Гибкость (59мин.)
• Техника ориентирования (727мин.)
• • Освоение техники работы с картой (39мин.)
  • Условные знаки спортивной карты (275мин.)
  • Компас (39мин.)
  • Элементы техники ориентирования (373мин.)
• Техника передвижений в спортивном ориентировании (648мин.)
• • Техника бега (79мин.)
  • Техника лыжных ходов (59мин.)
  • Методика обучения классическим лыжным ходам (236мин.)
  • Особенности техники движения коньковым ходом (275мин.)
• Тактическая подготовка (157мин.)
• • Тактическая разминка (20мин.)
  • Тактика выбора пути (79мин.)
  • Взаимодействие с соперником (20мин.)
  • Скорость движения по дистанции (39мин.)
• Психологическая подготовка (177мин.)
• • Предстартовые состояния и методы их регуляции (79мин.)
  • Эмоциональное и психическое состояние спортсмена-ориентировщика на дистанции (20мин.)
  • Мотивация и цели (59мин.)
• Интеллектуальная подготовка (196мин.)
• • Методика развития интеллектуальных способностей ориентировщиков (157мин.)
• Морально-волевая подготовка (79мин.)
• Тест:  ОРГАНИЗАЦИЯ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНОГО ПРОЦЕССА (98мин.)

РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ОРИЕНТИРОВАНИЮ

• Командные соревнования по ночному ориентированию (98мин.)
• Ориентирование без карты (39мин.)
• Соревнования по ориентированию в условиях закрытого помещения (177мин.)
• Зрелищные виды соревнований (118мин.)
• • «Московский лабиринт» (39мин.)
  • «Ориент-шоу» (20мин.)
  • Лабиринты-игры (59мин.)
• Тест:  РАЗЛИЧНЫЕ ВИДЫ СОРЕВНОВАНИЙ ПО ОРИЕНТИРОВАНИЮ (12мин.)

ПОЛЕВОЙ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ ОРИЕНТИРОВЩИКОВ

• Организация полевого лагеря (98мин.)
• Организация учебно-тренировочного процесса на полигоне (98мин.)
• Организация учебно-воспитательной работы в лагере (118мин.)
• Организация питания в лагере (157мин.)
• • Упаковка и хранение продуктов (39мин.)
  • Организация горячего питания (79мин.)
• Тест:  ПОЛЕВОЙ УЧЕБНО-ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ЛАГЕРЬ ОРИЕНТИРОВЩИКОВ (10мин.)

ОХРАНА ПРИРОДЫ

• «Природоохранный кодекс» (98мин.)

ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ В ОРИЕНТИРОВАНИИ

• Тест:  ОБЕСПЕЧЕНИЕ БЕЗОПАСНОСТИ В ОРИЕНТИРОВАНИИ (10мин.)

ПЕРВАЯ ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ

• Состав аптечки (39мин.)
• Оказание доврачебной помощи (236мин.)
• Тест:  ПЕРВАЯ ДОВРАЧЕБНАЯ ПОМОЩЬ (10мин.)

Рекомендуемая литература

Новые издания по дисциплине «Методика обучения» и смежным дисциплинам

Приложение

• Символы легенд КП (295мин.)

Завершение курса

• Тест:  Итоговое тестирование (60мин.)